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大坂接骨院勉強会開催!!!!!
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2012/06/08
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更新が大変遅くなりましたがまた院長日記を再開させていただきます。
今回はインナーマッスルと言われる筋肉のトレーニングと
各種関節のストレッチ方法をみんなで行いました。
一見簡単そうなトレーニングも正しい動きで行うだけで何倍も効きます。
筋肉バランス整体に取り入れても整体の効果がさらに持続したり、お体のシェイプアップにもつながります。「できそうにないな〜」なんて方にも簡単に反復できるメニューもあります。治療の際に導入されるのでその時にしっかりとくわしい行い方をレクチャーされます。
これはドローインというトレーニング!!!
やってみたいと思うみなさまからのリクエストもお待ちしています!!!!!
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